RETIR TORNAR A CASA
“Tornar a casa” és un regal que et fas. Un cap de setmana de pausa per a silenciar la ment i poder escoltar-te. Un RETIR per a tornar a tu.
QUÈ HI FAREM?
Al retir “Tornar a casa” farem:
CONSCIÈNCIA CORPORAL, SENSORIAL I EMOCIONAL: Aprendrem a escoltar el cos i les emocions.
MEDITACIÓ I MINDFULNESS: Pràctiques per calmar la ment i enfocar-nos en viure el moment present.
MOVIEMNT CONSCIENT: Connexió amb el cos a través de moviments suaus i plens de consciència.
També gaudirem de moments de RELAXACIÓ per deixar anar tensions, i DINÀMIQUES GRUPALS que ens permetran compartir i créixer junts en un espai de suport i confiança.
Tot plegat ens ajudarà a tornar a l’equilibri i benestar interior.
QUÈ T’APORTARÀ?
El retir “Tornar a casa” t’oferirà un espai on podràs aturar-te, desconnectar del soroll exterior i sentir-te en un lloc segur. T’ajudarà a reconnectar amb tu mateix/a, a recuperar la teva calma interior i a trobar les respostes que ja tens dins teu. A més, t’enduràs eines pràctiques que et permetran mantenir aquesta sensació d’equilibri i pau en el teu dia a dia.
QUIN ESPAI ENS ACULL?
El Retir tindrà lloc a “LA SENDA DE DANA”, a les muntanyes de Prades. Es tracta d’un espai meravellós ens ofereix un ambient perfecte per al contacte amb la natura, el moviment conscient, la meditació i la interioritat.
La Senda de Dana, ens ofereix:
- Habitació individual, dobre o triple.
- Pensió Completa.
- Dieta vegetariana, cuinada amb amor i adaptada per a persones amb al·lèrgies o intoleràncies alimentàries.
- Infusions i pastes per a la pausa del matí i de la tarda..
- Sala per als tallers i espai exterior.
QUI T’ACOMPANYARÀ?
En Ramon Guàrdia, terapeuta format en hipnosi, flors de Bach, reiki i quiromassatge, combina aquestes tècniques per ajudar les persones a alliberar-se del dolor físic, mental i emocional, creant un espai de tranquil·litat i consciència.
Està especialitzat en el silenci mental i la introspecció. Autor del llibre 21 dies de silenci: senzilles pràctiques de silenci mental, ha desenvolupat una metodologia basada en la meditació i el silenci conscient per ajudar les persones a reconnectar amb el seu interior i assolir un estat de calma profunda.
Al retir “Tornar a casa”, Ramon serà un guia essencial en l’exploració del silenci com a mitjà per retornar al nostre centre, facilitant pràctiques que permeten connectar amb l’essència personal i trobar la pau interior.
La Mònica Llamas, té un profund vincle amb el món de la gratitud i el benestar emocional. Autora del pròxim llibre “Diario de Gratitud. Transforma tu vida en 21 días”, ha combinat la seva passió per la paraula escrita amb una formació en massatge emocional per ajudar les persones a connectar amb el seu interior i transformar les seves vides a través del massatge i de la gratitud.
Mestra de vocació i mare, sempre ha estat envoltada de llibres i ha desenvolupat una carrera dedicada a l’educació emocional, a l’atenció a la diversitat i a promoure valors essencials a través dels seus contes publicats.
Al retir “Tornar a casa”, la Mònica aportarà la seva experiència en el camp de la gratitud i l’acompanyament emocional, oferint eines per transformar la vida diària a través d’una pràctica constant d’agraïment i autoexploració.
DATA I HORARI:
Del dissabte 23 de novembre a les 9:00
fins diumenge 24 de novembre a les 18:00
GRUP REDUÏT.
Màxim 9 persones.
APORTACIÓ:
- Habitació compartida: 200 e.
- Habitació individual: 225 e.
- Early Birth (fins 19 d’ octubre) o antics alumnes/clients: 20 e de descompte.
- 225€. A partir del 20 d’octubre.
- Reserva de plaça: 50e a descomptar del total.
Inclou allotjament, àpats, material i acompanyament.
Informació i reserves: info@espaihipnotic.cat whatsapp instagram
#espaihipnotic #masajeemocional #retir #retiros #muntanyesdeprades #calma #silenci #reconnexió #calmainterior