Teràpia Regressiva: Què és, Beneficis i Com Funciona una Sessió
La Teràpia Regressiva forma part del grup de les teràpies transpersonals. Aquest tipus de teràpies entenen l’ésser humà com molt més que un cos i una ment, incorporant també l’ànima i la consciència com elements fonamentals en el procés de sanació.
Durant una sessió de teràpia regressiva, s’accedeix al material emmagatzemat al subconscient del pacient mitjançant una relaxació profunda. Aquest material està sovint relacionat amb els problemes o conflictes que es volen treballar i espera ser rescatat per tal de ser comprès i sanat.
Aquesta és una teràpia curativa molt potent perquè treballa des de la causa dels símptomes i trastorns. En entendre que l’arrel dels problemes resideix en ferides sense resoldre que queden emmagatzemades en la psique, es poden alliberar i transformar. Això converteix la Teràpia Regressiva en una tècnica altament efectiva, amb resultats significatius en poques sessions.
Usos i Beneficis de la Teràpia Regressiva
Els usos de la Teràpia Regressiva són molt diversos, però comparteixen un objectiu comú: millorar la qualitat de vida i l’estat intern del pacient. Aquesta teràpia facilita la connexió amb un mateix i millora les relacions personals. Algunes de les situacions on ha demostrat ser especialment útil són:
- Fòbies i pors irracionals.
- Dolors crònics d’origen desconegut.
- Conflictes en relacions personals.
- Estrès, ansietat i depressió.
- Experiències traumàtiques del passat.
- Millora de l’autoconeixement i creixement espiritual.
- Bloquejos emocionals, laborals o econòmics.
- Reaccions emocionals exagerades i persistents com la ràbia, el pànic o l’agressivitat.
- Somnis recurrents o malsons que semblen un missatge repetitiu.
- Tractament complementari per a malalties amb component psicològic com les autoimmunes, les al·lèrgies o les digestives.
- Falta d’autoestima i confiança.
- Duels i pèrdues emocionals.
- Addiccions i comportaments repetitius no desitjats.
- Preparació emocional per a la mort en casos de pacients terminals.
En definitiva, és una eina per a qualsevol persona que sent que la seva vida no flueix com desitjaria i busca trobar solucions profundes i transformadores.
Què és la Teràpia Regressiva?
La Teràpia Regressiva té el seu origen en la hipnosi clínica, quan els professionals van observar que, a través d’un estat de relaxació profunda, els pacients podien accedir a records inconscients vinculats a l’origen dels seus símptomes. Aquest procés permet revivir experiències que sovint estan oblidades conscientment, com episodis de la infància, experiències durant el naixement o fins i tot records de vides passades.
Aquesta tècnica ha estat utilitzada al llarg de la història per diferents cultures per la seva capacitat de curació, des de la sanació xamànica fins a pràctiques de l’antiga Grècia i Roma. Avui dia, no és necessari induir un estat de trànsit profund o utilitzar substàncies per accedir a aquests records. Una relaxació profunda és suficient per connectar amb la informació emmagatzemada en l’inconscient.
Com Funciona la Teràpia Regressiva?
Durant la sessió, la relaxació permet que el cervell canviï el seu ritme a ones Theta, un estat que facilita l’accés al material inconscient. Les tècniques utilitzades ajuden a identificar la memòria o experiència que està a l’origen dels símptomes o problemes a tractar.
Revifar aquests records permet alliberar la càrrega emocional que causava malestar. A més, els pacients poden prendre consciència dels patrons inconscients que es van crear com a mecanismes de defensa. Això facilita la reestructuració de la psique, amb una sanació profunda i transformadora.
Etapes Treballades amb la Teràpia Regressiva
La tècnica de la Teràpia Regressiva permet abordar conflictes que poden tenir l’origen en diferents etapes de la vida. És essencial treballar totes aquestes etapes per garantir una sanació integral:
Infància
Es revisen períodes de la infància, especialment fins als vuit anys. Durant aquesta etapa es forgen moltes creences limitadores fruit de traumes no resolts. És útil en casos de:
- Infàncies complicades en ambients disfuncionals.
- Maltractament o abús infantil.
- Relacions problemàtiques amb els progenitors.
Vida Intrauterina i Naixement
Es treballen les experiències dins el ventre matern, ja que aquestes deixen empremta emocional. És especialment necessari en casos com:
- Embarassos no desitjats o complicats.
- Males relacions dels pares durant l’embaràs.
- Trastorns emocionals en la mare durant la gestació.
Vides Passades
Les regressions a vides passades permeten explorar memòries que semblen transcendir l’experiència actual. Són útils per abordar:
- Fòbies intenses.
- Trastorns emocionals persistents.
- Relacions amb càrrega emocional desproporcionada.
Preguntes Freqüents
Necessito creure en les vides passades per fer Teràpia Regressiva?
No és necessari. El procés funciona treballant amb les experiències que emergeixen de l’inconscient del pacient, independentment de les creences personals.
És com la hipnosi?
No. Només es requereix un estat de relaxació profunda. Els pacients estan conscients en tot moment i poden comunicar-se amb el terapeuta durant la sessió.
Reflexió Final
La Teràpia Regressiva no és només una eina terapèutica, sinó un camí cap a l’autoconeixement i la sanació profunda. Ofereix una oportunitat única per connectar amb el teu interior, alliberar càrregues emocionals i transformar patrons que ja no et serveixen. Si busques un procés de sanació des de l’arrel, aquesta teràpia pot oferir-te respostes i una nova perspectiva sobre la teva vida.
